Decàleg per cuidar-nos de la repressió
![Inspira Expira - Psicòlegs per la Independència](https://psicolegs.assemblea.cat/wp-content/uploads/2019/11/pulmons-1024x893.jpg)
10 pautes provinents de la Psicologia Positiva, el mindfulness (consciència plena) i el coaching de salut per a ajudar-nos a prevenir i gestionar l’estrès davant de la repressió.
Infografia 1 : Fem front a la repressió
Raonament, Esforç i Resiliència
![](https://psicolegs.assemblea.cat/wp-content/uploads/2021/04/Fem-front-a-la-repressio-1-1024x724.jpg)
Infografia 2 : Eines d’ajuda per minimitzar factors de risc i incrementar els factors de protecció davant situacions estressants
![](https://psicolegs.assemblea.cat/wp-content/uploads/2021/04/Eines-ajuda-1024x724.jpg)
Infografia 3 : Els indults als presos polítics podrien generar la creença que, si la víctima estableix una relació de complicitat amb el seu repressor i l’ajuda, tindrà garantida la supervivència. L’Estat actua amb l’estratègia del segrestador, de l’opressor que vol sotmetre’ns.
![](https://psicolegs.assemblea.cat/wp-content/uploads/2021/07/Sindrome_Estocolm-1024x724.jpg)
Infografia 4 : La violència econòmica és una de les estratègies de repressió de l’Estat contra l’independentisme. Una repressió sense aturador i en tots els fronts possibles. Ara el Tribunal de Cuentas actua com a ma excutora cercant la desfeta econòmica, personal i familiar de polítics i càrrecs d’organismes com el Diplocat. Persecució ideològica.
![](https://psicolegs.assemblea.cat/wp-content/uploads/2021/07/Violencia_Economica-1024x724.jpg)